去商店買鞋，孩子個頭不高，卻已經穿上三八的鞋子了。店員說，這孩子將來肯定長大個。其實，除了腳大，還有一些特點，如果孩子具備，那將來肯定個子矮不了。

一、膝蓋位置高

你看看那些將來能長得高的孩子，多半膝蓋的位置也不低，至少比起同齡的孩子來說，膝蓋位置一定要明顯靠上的。這種孩子必定個頭不能矮了。

二、腿的比例

小腿高，腿比身體高，這些都是孩子將來能長高的一個預兆，所以，觀察孩子的腿部比例，也能預測孩子的身高。

三、手臂的長度

讓孩子向兩側伸直手臂，如果長于同齡孩子，說明孩子將來還能再長，個頭一般不會矮。

四、先天因素

看父母，父母身高不矮，孩子多半也不會比父母矮，不過如果孩子的父母身高不理想，孩子即便后天發育得相對好，也只能逆襲父母一些，依舊不可能會長得過高，也就是說孩子成長是一個循序漸進的過程。可以一代人一代人的超越，但不可能一代人又完成個頭的突變。

除了以上幾個方法可以幫助孩子完成身高的預測，還有一些方法同樣地重要，因為可能幫孩子長得更快。輕松完成長高的愿望。

第一條就是讓孩子保持充分的睡眠

十點以前孩子就要進入睡眠的狀態了，次日可以在六點左右起床，這樣一覺睡起來，孩子才能睡眠時間充分。有利于孩子的身高發育。

第二條就是讓孩子多多運動

運動起來后孩子的血液也就循環開來了，不但骨骼得到了鍛煉，孩子的神經系統也得到了刺激和改善，而一個人要想長得高，骨骼發育一定要保證，運動可以有效促進生長激素的分泌，進而有效輔助骨骼的健壯和生長。

尤其是一些有氧運動，向上伸展運動都對孩子的骨骼生長有很大的幫助。

第三條注重營養膳食的均衡

營養是一切的基礎和保證，為了確保孩子的健康，長得夠高，沒有營養供給一定是不行的，所以，每天保證基本的所需能量，尤其是優質的蛋白質，比如牛奶、雞蛋，維生素，比如水果蔬菜等等，該吃的吃，該喝的喝，這才能讓孩子茁壯成長。

以上三點做到了，再多讓孩子沐浴在陽光下，自然中，孩子哪有不健康的道理，身高也會一路超越父母的。