家中必備的碗，但買碗時需避開以下四種：1. 仿瓷碗雖然耐摔，但材質劣質可能析出有害物質。2. 劣質的不銹鋼碗可能吸出重金屬，尤其在盛熱飯或菜時更不建議使用。3. 玻璃碗熱湯易燙手且摩擦力小，易掉落而破碎。4. 釉上彩的碗最好不選，因為顏料中含有的鉛對人體有害，且容易褪色。建議買白色無花紋的干凈碗。少購買這四種碗，保護身體健康。